Dlaczego wciąż tęsknisz za byłym?

Ludzie zawsze rozstają się z jakiegoś konkretnego powodu. W chwili, kiedy podejmują decyzję, potrafią wymienić jednym tchem, dlaczego to jest świetny pomysł. Życie jednak bywa przewrotne i okazuje się, że strona pewna rozstania zaczyna tęsknić, albo ta, której życie się rozpadło, nagle świetnie sobie radzi. W całym tym bałaganie przewija się pytanie: Dlaczego wciąż tęsknię za swoim byłym? Oto najczęstsze powody tej tęsknoty.

Widzisz przyszłość w ciemnych barwach

Kiedy w życiu pojawia się nowa osoba, jesteśmy pełni nadziei i optymizmu. Nagle wiele problemów okazuje się nie być aż tak ważna i świat staje się kolorowy. Po rozstaniu ludzie pogrążają się w bólu – mam zwyczaj opisywać to jako zanurzenie w kociołku ze złymi emocjami. Siedzisz w nim po uszy i cierpliwie pozwalasz się gotować. Dopóki tam jesteś, przyszłość nie będzie jawiła Ci się jako coś dobrego. Spróbuj wychynąć nad powierzchnię i przypomnieć sobie, że już kiedyś byłaś w tym miejscu. Z pewnością zdarzało Ci się już myśleć, że nic dobrego Cię nie czeka, a okazywało się, że żyje się jednak… raz na wozie, a raz pod wozem.

Idealizujesz

Rozstaliście się z jakiegoś powodu, a nie bez powodu. Tak to zwyczajowo się odbywa. Zamiast zastanawiać się nad tym, co stanęło Wam na drodze, wyobrażasz sobie, że wszystko mogłoby być inaczej, gdyby tylko: on się zmienił, Ty byłabyś inna, świat by inaczej funkcjonował i ogólnie życie poszłoby tak, jak byś sobie tego życzyła. Pozostanę przy swoim i powtórzę, że ludzie nie zmieniają się od ręki i często brakuje im chęci do zmian. Mają także różne temperamenty, osobowości, doświadczenia oraz wartości i przekonania, których zmienić się nie da. Zamiast pisać bajki, przypomnij sobie co było powodem Waszego rozstania i zastanów się, czy byłabyś gotowa wrócić do tego, co wtedy było. Odpowiedz też na pytanie: dlaczego byś to zrobiła? Bo jeśli ze strachu przed samotnością lub z nudów, to kiepska motywacja.

Cele wydają się nie do osiągnięcia

Planowaliście dom, dziecko i wakacje na kolejne 10 lat? Mieliście wiele wspólnych planów i być może masz wrażenie, że za nic w świecie nie uda Ci się ich zrealizować bez niego – spokojnie, nic na to nie wskazuje, bo życie dalej trwa, a po planecie wciąż chodzą ludzie. Pytanie natomiast, czy tęsknisz za byłym i to jest źródłem bólu, czy może za planami, które wydaje Ci się, że przepadły.

Nudzisz się

Szczególny brak emocji odczuwają osoby, które funkcjonowały w związku, który przypominał jazdę bez trzymanki na emocjonalnym rollercoasterze. Przeplatające się dramaty i wielkie uniesienia potrafią zasiać spustoszenie, bo gdy zostajesz od nich odcięta, nagle czujesz się jakby życie straciło cały wyraz. Każda nowopoznana osoba może jawić się jako nudna i przewidywalna, bo w niczym nie przypomina uczuciowego tsunami. Bardziej wskazuje to na brak bodźców niż ból po utraconej miłości. W tym przypadku warto zastanowić się, co innego może wywoływać bardziej intensywne doznania i wybierać te przyjemne, odcinając się od wiary w to, że prawdziwa miłość to łzy i cierpienie.

Brakuje Ci bycia kochaną

Wiadomo, że cudownie jest być blisko. Rzecz w tym, że kiedy w związku wszystko zaczyna się sypać, bliskość najczęściej pierwsza skacze do przepaści. Rozmawiając z kobietami słyszę, że tak naprawdę tej bliskości i czułości już od bardzo dawna nie było, ale fajnie by było, gdyby wróciła. Zanim przyjdzie do Ciebie w nowym wcieleniu zwróć uwagę na inne formy miłości, której doświadczasz choćby od rodziny czy przyjaciół. Pamiętaj też, że uciekanie w przygodny seks ma z reguły niewiele wspólnego z bliskością, a częściej służy jako narzędzie do regulowania emocji. Dla własnego bezpieczeństwa zastanów się, czy to faktycznie sprawia Ci przyjemność, czy w ten sposób chcesz się ukarać.

Czujesz się nijaka       

W związku wypiękniałaś i byłaś bardziej aktywna? Twój eks był bardzo inspirujący i podjęłaś się robienia rzeczy, o których wcześniej nie myślałaś? Teraz leżysz i patrzysz w sufit, zastanawiając się, gdzie podziała się tamta dziewczyna i dochodzisz do wniosku, że na pewno wróciłaby razem z nim? No nie, to tak nie działa. Zasoby, które były Ci potrzebne do bycia „fajną” masz wciąż w sobie, ale najpewniej znajdujesz się w momencie, w którym nie czujesz się na siłach, żeby wykrzesać z siebie energię. Tak też w życiu bywa. Warto dbać o drobne szczegóły, które poprawiają Ci samopoczucie (ja np. uwielbiam mieć ładnie umalowane paznokcie), a za większe przedsięwzięcia zabrać się, kiedy nabierzesz sił.

Pielęgnujesz tęsknotę

Jeśli rozstaliście się lata temu, a Ty wciąż rozpamiętujesz Waszą relację, tęsknisz za byłym i zastanawiasz się jak by to było, gdyby było inaczej? No cóż, inaczej. Obecnie jesteś jednak tutaj, a Twój były ułożył lub układa sobie życie, co znaczy, że czas płynie. Kiedy mija rok, a Ty wciąż nie zrobiłaś kroku naprzód i jesteś przekonana, że nic lepszego Cię w życiu nie spotka – udaj się do specjalisty, bo trwanie w poczekalni to przepis na wegetację, nie życie. Idąc tą drogą ponosisz tylko straty.

Odczuwasz żal po utraconej przyjaźni

Jeśli byliście nie tylko partnerami, ale też przyjaciółmi, to najpewniej odczułaś stratę podwójnie. Rzecz w tym, że przyjaźń z byłym nie zawsze jest możliwa ze względu na bagaż doświadczeń i skrywane urazy. Czując potrzebę posiadania obok przyjaciela, postaraj się przesunąć zaangażowanie z eks i zadbać o pozostałe, wartościowe dla Ciebie znajomości.

Najczęściej odczuwanej tęsknocie towarzyszą błędy, które stale się popełnia. Dowiedz się, czego nie robić po rozstaniu klikając TUTAJ. Dzięki temu uchronisz się przed niepotrzebnym rozdrapywaniem ran.